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Salute
Difese immunitarie: rimedi per aumentarle e per prevenire l’influenza
Le difese immunitarie ci proteggono da virus e batteri, specialmente quando gli sbalzi di temperatura indeboliscono l'organismo che deve abituarsi gradualmente al freddo. Vediamo come rafforzare il sistema immunitario per scongiurare l'influenza, Covid-19 compreso.Fattori che indeboliscono il...
Bellezza
Pelle in autunno: come proteggerla con il cibo e i rimedi naturali
La pelle in autunno è stressata per il cambio di stagione: lascia alle spalle il sole, il caldo, la salsedine, il cloro per andare incontro a sbalzi repentini di temperatura, primi freddi, inquinamento. Questa fase di transizione rende la pelle affaticata, secca...
Rimedi Naturali
Barbabietola: il tubero autunnale che contrasta l’anemia e migliora la performance sportiva
La barbabietola, chiamata anche rapa rossa, è un tubero dal colore porpora sgargiante e dal sapore dolciastro disponibile nel periodo autunnale: fornisce molti benefici al nostro organismo, dal miglioramento del flusso ematico all'aumento della performance sportiva.Proprietà
In evidenza
Insonnia: alimenti e rimedi naturali per combatterla ai tempi del Coronavirus
L'insonnia, così come ansia e stress, sono aumentati a dismisura durante l'emergenza sanitaria del Coronavirus: le preoccupazioni per la salute, la perdita del lavoro, l'incertezza del futuro, il distanziamento sociale, gli spostamenti contigentati, sono tutte cause che hanno influito sulla qualità e...
Maskne: i rimedi naturali per prevenire l’acne da mascherina
Maskne è il neologismo nato nella fase 2 del COVID-19 quando l'uso obbligatorio della mascherina di protezione ha portato all'insorgenza di una forma di acne non particolarmente aggressiva sulla pelle del viso: la parola nasce, infatti, dalla fusione di "mask" e "acne",...
Mani: come igienizzarle correttamente per mantenerci in buona salute
Le mani sono la parte del corpo più soggetta a germi: toccando una molteplicità di superfici con le quali sono venute a contatto altre persone, il rischio che germi patogeni si annidino sulla nostra pelle è alto. Sono questi i responsabili di...
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Avocado: il frutto must have dell’estate dalle mille proprietà
L'avocado è il "grasso buono", ricco di Omega 3, che non deve mancare nella nostra dieta, soprattutto in estate quando possiamo sbizzarrirci con moltissime...