Noci: fanno bene al cuore e sconfiggono la depressione
Le noci sono un alimento abbastanza calorico ma ricco di proprietà nutritive: contengono molti sali minerali, tra cui magnesio, potassio e zinco, proteine vegetali,...
Caffè: il rimedio naturale contro la cellulite e le rughe
Il caffè non è solo la quotidiana bevanda mattutina che regala una sferzata di energia per iniziare bene la giornata. E' molto di più:...
Smog: oltre a danneggiare la salute, invecchia la pelle
Lo smog fa male alla salute: lo ribadisce un recente studio pubblicato dal British Medical Journal, secondo il quale anche una breve esposizione al...
Concentrazione: cosa mangiare per restare più concentrati a lungo
Ogni giorno ci vuole una buona dose di concentrazione per tenere a bada la stanchezza fisica e mentale tra le varie attività quotidiane di...