Stanchezza: gli alimenti per sconfiggere il caldo e ritrovare l’energia

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Finalmente è arrivata la bella stagione ma la stanchezza incombe? Non preoccupatevi, è normale che le alte temperature ci rendano spossate. Per recuperare l'energia...

Cocomero: tutti i benefici del frutto re dell’estate

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Il cocomero (anguria) è il miglior frutto dell'estate per rinfrescarci e dissetarci. Ma il cocomero è ricco di proprietà nutritive rivelandosi prezioso per la nostra salute. L'estate è...

Sole e pelle: come evitare l’insorgenza di imperfezioni

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Il sole fa bene alla pelle, l'abbronzatura ci rende più belli, ma i raggi UV e il caldo fanno notare le nostre imperfezioni. Ecco...

Sport e cibo: cosa mangiare senza esagerare prima di allenarsi

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Prima di iniziare il nostro sport preferito è salutare mangiare per avere le energie necessarie per affrontare lo sforzo fisico. Ma gli eccessi non...