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Alimenti antinfiammatori: cosa mangiare per evitare i dolori muscolari

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Settembre è arrivato e ricomincia lo sport. Ma attenti a non esagerare altrimenti i muscoli si fanno sentire. Ecco gli alimenti antinfiammatori che prevengono...

Antiossidanti: gli alimenti che contrastano i danni dei raggi UV

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Terminate le vacanze, si torna a casa con una bella tintarella. Ma ora bisogna rimediare ai danni dei raggi UV con i giusti alimenti...

Avocado: il frutto must have dell’estate dalle mille proprietà

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Ottimo da gustare in un piatto salato o dolce, da utilizzare come condimento oppure come dessert, l'avocado è un ingrediente che non può mancare...