Insonnia? Bevi il latte prima di coricarti

insonnia
Secondo quanto afferma un recente studio sudcoreano, bere latte prima di coricarsi genera una serie di reazioni chimiche che sconfiggono l'insonnia Se fino a poco...

Andare in bici fa bene al cervello e alla vista

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Se andare in bici in città richiede dunque un'ottima vista e un altrettanto efficiente livello delle facoltà cognitive, pare ora che le due cose vadano di...

Sindrome premestruale? Nessun capriccio, è una vera patologia

sindrome premestruale
La sindrome premestruale è una vera e propria patologia che causa irrequietezza, ansia, irritabilità e instabilità. In caso venisse chiesto a tutti gli uomini presenti...

Ormoni impazziti? Ecco gli alimenti regolatori

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Quando gli ormoni impazziscono, anche il nostro umore non è da meno. Diventa più difficile anche perdere peso, oltre ad aumentare il rischio di...