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Avocado: il frutto must have dell’estate dalle mille proprietà

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L'avocado è il "grasso buono", ricco di Omega 3, che non deve mancare nella nostra dieta, soprattutto in estate quando possiamo sbizzarrirci con moltissime...

Cibi abbronzanti: quali nutrienti assumere per abbronzarci proteggendo la pelle

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Smart Working: come rimediare a mal di schiena e cervicale

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Lo smart working si è intensificato con il lockdown e per molti ancora prosegue nonostante l'allentamento dell'emergenza. Il cosiddetto "lavoro agile" porta, in realtà,...