Gambe secche: i rimedi naturali contro freddo e vento

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gambe secche

Le gambe secche sono il classico problema delle donne che si presenta ogni anno quando calano le temperature: ecco i rimedi naturali contro il freddo.

Manca meno di un mese all’inizio dell’inverno ma le temperature in picchiata già le sentiamo bene, soprattutto le nostre gambe che iniziano a screpolarsi. Vediamo i rimedi naturali per curare e prevenire le gambe secche causate da freddo e vento.

Cause

Vediamo le principali cause della pelle secca delle gambe:

  • freddo e al vento: dopo viso e mani, le gambe la parte del corpo maggiormente esposta, specialmente quelle delle donne che amano sfoggiare gonne anche in inverno;
  • anche il caldo, in particolare le docce e i bagni con cui amiamo scaldarci dalle rigide temperature, possono provocare secchezza;
  • detergenti chimici di bassa qualità: vanno ad intaccare la naturale barriera protettiva della pelle togliendo l’umidità.

Sintomi

I sintomi che ci fanno capire che siamo in presenza di secchezza della pelle delle nostre gambe sono facilmente visibili:

  • la pelle appare ruvida, con crepe anche sanguinanti;
  • si desquama facilmente;
  • è arrossata e può dare sensazione di prurito.

Rimedi naturali

La protezione fondamentale della nostra cute parte come sempre dall’alimentazione:

  • bere almeno 1 litro e mezzo di acqua al giorno;
  • mangiare frutta e verdura con regolarità;
  • mangiare grassi buoni, gli omega-3.

Non dimentichiamo, poi, di idratare la pelle esteriormente. Ecco alcuni consigli:

  • fare un bagno con con due tazze di farina d’avena per ammorbidire la pelle
  • usare detergenti neutri e delicati;
  • non eccedere con i lavaggi perchè tolgono l’olio naturale della cute;
  • utilizzare acqua non troppo calda;
  • coprirsi il più possibile evitando la lana e altri materiali che irritano;

Applicare una crema idratante più volte al giorno rimane un classico ma efficace rimedio per curare ammorbidire nell’immediato la pelle secca delle nostre gambe. Si possono facilmente preparare in casa semplici impacchi da applicare quotidianamente:

  • olio extra vergine di oliva e miele: un perfetto mix ricco di antiossidanti e acidi grassi che prevengono la disidratazione e ammorbidiscono la pelle ruvida. Da massaggiare sulla pelle prima di fare la doccia;
  • avocado: applicare il succo di questo frutto direttamente sulle gambe per renderle lisce e setose;
  • aloe vera: le proprietà lenitive e antisettiche combattono la pelle secca prevenendo la desquamazione.

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